La deuxième étape de la mise à l’essai du programme SOAR consistait à évaluer si ce dernier pouvait améliorer les résultats de santé jugés importants par les participants présentant un risque accru d’arthrose du genou à la suite d’une blessure sportive au genou, notamment la force musculaire du genou, l’activité physique, la prise en charge personnelle de la santé du genou, l’auto-efficacité, la qualité de vie et la kinésiophobie (peur de la douleur ou de la blessure attribuable au mouvement). Nous avons recruté 54 personnes âgées de 16 à 35 ans qui avaient subi une blessure sportive au genou un à quatre ans auparavant. Les participants ont été répartis au hasard en deux groupes. Un groupe a commencé le programme SOAR de neuf semaines immédiatement et l’autre groupe a attendu neuf semaines avant de le commencer.

Dans le cadre de cet essai, nous avons également étudié l’influence du soutien social sur la participation des personnes à la thérapie par l’exercice en interrogeant 15 participants.

Deux patients partenaires ayant vécu un traumatisme du genou et trois physiothérapeutes ont participé aux processus de l’étude.

Composition du programme SOAR

Camp de deux heures au cours duquel les participants ont assisté à une séance d’éducation virtuelle de groupe, examen personnalisé des genoux, thérapie personnalisée par l’exercice et établissement d’objectifs d’activité physique, sous la direction d’un physiothérapeute.

Programme d’exercices et d’activités hebdomadaires personnalisé , élaboré à partir des objectifs des participants, à réaliser à domicile, accompagné d’un suivi des activités (Fitbit) et d’un journal d’exercices.

Séances de conseils hebdomadaires personnalisées avec un physiothérapeute pour modifier et ajouter des objectifs en matière de thérapie par l’exercice et d’activité physique, et pour résoudre les problèmes liés aux obstacles que les participants pourraient rencontrer.